Städtetrip statt Strandurlaub: Kurzurlaub in Deutschland

Die aktuelle Lage hat unsere Urlaubspläne für das Jahr 2020 über den Haufen geworfen. Zwar hat Deutschland die Grenzen zu seinen Nachbarländern wieder geöffnet und die Reisewarnung für die meisten europäischen Staaten aufgehoben...

Mein neues Fahrrad – das Fancy D von Excelsior Bikes

Das Fahrrad ist unser liebstes Fortbewegungsmittel und steht für vieles, was uns wichtig ist – z.B. Freiheit, Unabhängigkeit oder Umweltbewusstsein. Mittlerweile sind diese schicken Alleskönner aus dem täglichen Leben der urbanen Mobilität nicht mehr wegzudenken...

Elektrolytgetränk selbst machen – einfach und perfekt!

Heiß, heißer, am heißesten… Der Sommer ist da! Wenn die Temperaturen steigen, kommt uns jede Erfrischung gelegen. Im letzten Blog-Beitrag gaben wir Euch Tipps für eine gelungene Fahrradtour...

Tipps für eine gelungene Fahrradtour

Wann habt Ihr das letzte Mal in die Pedale getreten? Am 03. Juni 2020 feiern wir bereits zum 3. Mal den Weltfahrradtag. Dieser Tag soll zum Anlass genommen werden, sich in verschiedenster Weise dem Fahrrad zu bekennen...

Warum Yoga und Radfahren ein echtes Dreamteam sind!

Du planst demnächst eine Fahrradtour oder hast einfach nur Lust, ein paar Runden zu drehen und überschüssige Pfunde loszuwerden? Warum gerade Yoga der beste Ausgleichssport für Radfahrer ist...

Apfel-Blätterteig-Röschen zum Muttertag!

Der zweite Sonntag im Mai ist ein ganz besonderer Tag, denn am 10. Mai ist Muttertag! Alltagsheldin, Organisationstalent, Kummerkasten, Ratgeberin, Freundin, Sterneköchin – Mütter haben zahlreiche Rollen und Qualitäten.

Calisthenics – alles über den Trendsport

Freiheit beginnt mit Bewegung - doch durch die Coronavirus-Pandemie ist unsere Bewegungsfreiheit enorm eingeschränkt. Wir müssen neue Wege finden, um gesund und wenigstens halbwegs entspannt durch diese Krise zu kommen.
Achtsamkeit - besonders jetzt!

Achtsamkeit – besonders jetzt!

Achtsamkeit ist ein Thema, dass uns besonders jetzt am Herzen liegen sollte. Gerade in der aktuellen Lage müssen wir achtsam mit uns und unserem Gegenüber sein. Im Artikel verrate ich euch ein paar Achtsamkeitsübungen für den Alltag. Achtsamkeit…

Stay Home – Tipps gegen Langeweile daheim

Aufgrund der aktuellen Lage bleiben wir weiterhin brav zu Hause und halten uns an die Kontaktsperre. Allmählich schleicht sich bei dem einen oder anderen eine gewisse Langeweile ein.